每天坚持跑步1小时 它可以给你带来什么?

每天坚持跑步1小时它可以给你带来什么?许多运动小白,还没开端运动,就先问出一个这样的问题:每天坚持跑1小时,我跑一年会怎样样?其实你先不要考虑这个问题,先问问自己每天1小时,坚持一年,你能不能做到?跑步是一项有利身心、雅俗共赏、门槛较低、较易操作的运动项目,

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名记曝勒布朗和湖人关系紧张 当事人晒视频辟谣

名记曝勒布朗和湖人关系紧张当事人晒视频辟谣勒布朗北京时间4月25日音讯,此前就有音讯称,勒布朗和湖人高层之间的联系有点严重,不过勒布朗自己并不乐意供认。ESPN内情记者戴夫-麦克梅纳明说:我不是说他们之间的对立不能修正,但湖人必须得从头赢得勒布朗的信赖,珍妮-巴斯、罗伯-佩林卡得从头证明自己,选到一个好教练,在夏天成功完结重建。这则报导引来了勒布朗自己的重视,他在交际网络上直接驳斥谣言称:这都不是

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杜兰特不在又如何?勇士照样被看好碾压猛龙

杜兰特不在又如何?勇士照样被看好碾压猛龙库里北京时间5月28日音讯,勇士和猛龙的总决赛行将开打,不过猛龙好像很不被看好,相反,勇士被看好本年能够碾压猛龙。勇士在西部决赛早早完结横扫,总算等来了东部对手的呈现。曩昔四年,他们在总决赛都跟勒布朗的球队交手,本年则变成了莱

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法国国脚8000万欧加盟拜仁 成史上第2贵后卫!

法国国脚8000万欧加盟拜仁成史上第2贵后卫!卢卡斯埃尔南德斯北京时间3月28日音讯,法国国脚、马竞后卫卢卡斯埃尔南德斯现已确认今夏加盟拜仁,两边的合同2024年到期。拜仁用8000万欧元签下卢卡斯,因而成为仅次于7500万英镑的范戴克的史上第2贵后卫。1996年出世的卢卡斯本年只要23岁,在场上司职左后卫和中后卫。2007

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